2026/05/23
醒来查看手机时间时是 1.40pm。在感受自己的感受,感受到心里关上了一堵厚重的墙。 以往也有过很多这样的时刻,只是一直都没有去察觉那是什么感受、为什么会这样。 修了快一学期的正念与自我慈悲、心灵捕手、人生的境,我还是只不知不觉开始让自己去察觉和感受(感谢刚结束的非结构人际探索团体),还是不知道要怎么去应对这突如其来的「冲突事件」。我想我是也被踩到了底线,即,我从来无论如何都最终是倾向「接受」这个人的行为举止,自己内心再判断是否采取相应的疏离措施,很少(但其实也有)向对方表明自己的不舒服、想要修正他人的行为,因为我知道这是不可逆的。我身上遇见的从来都不可逆,我到现在都是僵硬的、心里很堵的。防御机制启动了。每次这样的时刻,所有当事人与在场他人都会彻底不再被信任,所有曾经的亲密都会消失。 「被指责」的姿态。 而且不是一对一的。是被他人在场的,被曾经也一直信任的他人在场。居然想起实习那一段的感受、视角。阿比、Sophie、Jasper、锦杰。谢谢可恩拉住了我。谢谢倖 伃拉住了我。写到这里泪水又滑落。和復倩又去一次洗手间,回程时慢慢走路然后倾吐,我说到前一刻还感到很幸福,而那份幸福完全被击碎了。连带着这段时光其他绝无伦比、还未好好以文字述说的记忆一起。南京毕业前夕和嘉欣关系紧张时大概也是如此。还有欣思。在那个时候,所有的连结和支持也同时断裂,我在顷刻间成为隐身的孤岛。